🌿 Общие эффекты тибетских упражнений
- Запуск новых энергетических систем, которые ранее работали слабо.
- Очищение лимфы.
- Активация почек, надпочечников и жизненной энергии.
- Улучшение кровообращения (венозного и артериального).
- Восстановление циркуляции энергии Ци (иньской и янской).
- Самомассаж внутренних органов при правильном дыхании.
- Регенерация всех клеток.
- Замедление старения клеток, продление жизни, повышение жизненного тонуса.
- Растворение желудочно-кишечных камней.
- Раздвижение пояснично-крестцового отдела и улучшение кровотока в нём.
- Улучшение кровообращения: головного мозга, воротниковой зоны, спины, таза, промежности, бедра, коленей, голени, икр и стоп.
- Помощь при проблемах с коленями, поясницей, тазобедренными суставами.
- Укрепление связочного и сухожильного аппарата.
- Улучшение кровотока в шее и питание коры головного мозга.
- Уходят протрузии и грыжи (шея, поясница, грудной отдел).
- Прокачивание мышц ног, спины, пресса, рук, ягодиц.
- Устраняются межрёберные спазмы.
- Сжигание жировых отложений (включая живот и бока).
- Улучшение работы лимфатической системы.
- Профилактика межрёберной невралгии.
- Усиление работы вегетативной нервной системы.
- Улучшение обмена веществ, раскрытие пор, очищение кожи.
- Восстановление и укрепление опорно-двигательной системы.
- Омоложение организма.
- Выравнивание таза, устранение перекосов, исправление осанки.
- Уход горба на спине.
- Улучшение пищеварения, устранение запоров и колитов.
- Снятие головных болей, бессонницы, проявлений ишиаса и астмы.
- Растяжка связок, сухожилий, фасций ног и корпуса.
- Улучшение работы диафрагм (верхней и нижней).
- Улучшение сна и психоэмоционального состояния.
🔱 Для мужчин
- Улучшение работы предстательной железы.
- Поддержание предстательной железы в активном состоянии.
- Поддержка высокого уровня тестостерона.
- Снятие застойных явлений в малом тазу.
- Укрепление мочеполового меридиана.
🌸 Для женщин
- Профилактика и восстановление малого и большого таза, промежности, дна таза.
- Нормализация работы половой системы: яичники, придатки, фаллопиевы трубы, матка.
- Устранение болей: в промежности, лобковой кости, матке.
- Укрепление брюшного пресса, таза, грудных и ягодичных мышц для поддержания детородной функции.
- Восстановление после родов и послеродовых травм.
- Снятие симптомов менопаузы, регулировка цикла.
- Устранение обвисания низа живота, формирование красивой талии.
- Улучшение фертильности (при перекосе таза и нарушениях кровообращения).
- Улучшение работы кишечника, снятие запоров, колитов, застойных процессов.
- Избавление от полипов (по отзывам практикующих женщин).
- Повышение деторождаемости.
- Укрепление мышц, связанных с беременностью и родами (лобковая кость, таз, пресс).
- Улучшение внешности: уход морщин на шее, подтяжка живота.
